陈畅:眼睛·心灵的窗户

作者:陈畅
来源:【添加日期:2019-04-19

眼睛是心灵的窗户,没了眼睛,我们将看不到所有事物;没了眼睛,将感受不到大自然的美丽;没了眼睛,我们将无法看到那些神奇的文字,无法得到渴望的知识。所以,我们要保护好自己的眼睛,不让自己带上那千斤重的眼镜,不让自己成为一个无法感知世界的人。

如果我们近视了,会给我们的生活带来很多不便:吃热气腾腾的食物时,镜片上会起雾,需要去不停的抹镜片;有时出去玩,你想耍个酷不行;影响了运动,也就影响了身体健康……这些危害还是算小的,等长大后,想开飞机开不了;想成为一名海军不行;想成为狙击手就更不行了。所以,我们只有保护好眼睛才能实现我们的梦想。

那么,我们该如何保护自己的眼睛呢?方法有很多,比如每天坚持做眼保健操。除了眼保健操以外,还可以通过饮食等方面来预防(少吃甜食,少喝饮料,多吃蔬菜);少接触电子产品,多运动,调整自己的坐姿都可以预防近视。

最后再教你们一个小窍门,人身体上的穴位大约有361个,比如脚上,它的穴位就有很多。你可以利用起床前的几分钟,采用双脚互相摩擦,闭上眼睛,双手互相摩擦后,把摩擦过的双手敷在眼睛上的方法来有效的缓解眼部的疲劳,预防近视,保护眼睛。

人,就好比一台机器,机器工作了一段时间后,需要保养,而不让它保养,它就会生病,人也不例外,眼睛生病,是没有任何征兆的,让我们给眼睛更多的呵护,更好的保护这扇心灵的窗户!

 

信息发布:童雪清

 
 
 
 
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